Abundant Healthy Living. #2019otwbodygoals (Part I : INSECURE BODY)

01.07


PERMULAANNYA GINI,

Dari sekitar 2 bulan belakangan ini banyak yang bilang bahwa saya kurusan, tirusan , dan ada juga yang “pangling” banget lama tidak bertemu saya dan mau menyapa saja mikir dulu takut salah orang,hahaha. Ada beberapa yang hanya berkomentar,banyak juga yang penasaran apalagi setelah saya memposting di stories instagram saya tentang body transforming before after di tahun 2016-2017 dan 2018! Direct Message di instagram saya langsung ramai dipenuhi pertanyaan-pertanyaan orang tentang bagaimana saya diet,bagaimana saya mendapatkan berat badan yang ideal (sebenernya belum ideal-ideal banget sih, ideal saya tuh 45 kilo hahaha), olahraga apa saja yang saya lakukan untuk sampai bisa turun berat badan hingga 10 kilo ini dan tidak sedikit juga yang menghujat bilang saya kekurusan, klo kurus ngga lucu dan yang lain-lain. So typical! Orang memang tiada habis nya mencibir, jadi  mau maju salah, mundur salah, haha so funny..

Yang perlu kalian tahu sebelumnya saya dari awal tidak ada maksud untuk menurunkan berat badan, lagipula saya itu dulu doyan banget makan, apalagi kalau sudah selalu jalann terus sama sahabat saya si nabila soang, saya makan nasi+lauk bisa 4-5 kali sehari! belum lagi jajan-jajan kecilnya kaya lidi-lidian, cilok, batagor, martabak, es coklat, seblak dll..  hahaha monster kann kita! Tapi yang jadi masalahnya adalah, ketika kita berdua suka jajan dan makan yang bengkak justru bukan dua-duanya, tapi cuman saya saja! Nabila soang itu tetep segitu-segitu aja badannya karna dia lumayan tinggi juga 160cm sedangkan tinggi saya 155cm dan waktu itu bobot saya di tahun 2017 mencapai 60-62 kilo! Kalian pasti udah bisa ngebayanginnya kan saya lebih mirip ikan buntal atau buntelan karung klo saya make baju dress, ditambah paha ama betis saya tuh kyk “gebug maling” alhasil saya gak pernah muat pakai celana jeans ukuran wanita pada umumnya, boro-boro pake celana skinny fit yang kece gitu, celana yang longgar sekalipun seperti kulot katun dipakai saya langsung sobek ☹ sampai akhirnya saya dulu lebih pede pakai rok atau pakai celana yang super besar, jadi badan saya malah jadi keliatan tambah besar. Pokoknya itu masa-masa dimana saya tersiksa susah banget mau stylish tapi failed karna jadi keliatan gendut banget. Ditambah lagi, saya juga makin gak keliatan seperti perempuan seusia saya, saya malah sering dipanggil “bu..” atau panggilan tua lah pokoknya karna pipi saya juga yang super besar makin menutupi mata dan hidung saya yang sudang macung kedalam ini haha.. pokonya kadang suka sedih aja gitu..

Tapi entah kenapa, dulu saya bahagia terus bawaannya karena saya main terus sama sahabat saya ini, saya dulu gak ada kepikiran mau diet lah, mau langsing lah, karena waktu itu saya mencoba mengurangi makan pun susahh banget rasanya. Sampai akhirnya saya liat sahabat saya yang lain, Anin. Anin sudah mulai mencontohkan ke saya menu makanan diet yang dia konsumsi sehari-hari, pisang+ buah naga+granola. Anin juga berhasil dengan pola makannya yang seperti itu dan dia lakukan dengan sangat konsisten, then suprisingly dia berhasil kurus loh! Dulu saya juga sempet ikut-ikutan tuh beli buah naga setiap pagi di pasar gamping, tapi saya nggak ngurangin makan saya, saya tetep makan satu porsi nasi ayam geprek atau lontong sayur atau soto murah, nasi padang, nasi bujam dan lain-lain banyak pokoknya, hahaha tapi setelah itu saya makan buah naga, yang saya rasakan manfaatnya waktu itu jadi lancar banget pup nya! habis makan banyak tuh, saya makan buah naga pencernaan saya lancar banget gitu, tapi habis itu emm.. saya cepet laper lagi, dan makan “bernasi” seporsi lagi dan terus jajan lagi☹

Ahh.. terus dea kenapa bisa sih akhirnya bener-bener berhasil kurusan? Jawabannya adalah.. saya mengalami tingkat tertekan dan ke stresan yang luar biasa! HAHAHA..  Di akhir tahun 2017 mungkin itu menjadi turning point saya akhirnya bisa menuliskan ini untuk kalian.

 Dibulan Oktober tahun 2017, selesai saya magang beberapa bulan di tempat keren tapi “pressure” nya juga keren, saya mulai mengalami masalah (lagi) dengan pasangan saya, saya ingat terakhir saya menuliskan tentang “move on marathon” itu keadaan saya sebenarnya sedang healing dari kegilaan keadaan kita pada waktu itu, sampai di akhir 2017, saya merasa bahwa saya belum bisa mengontrol segala apa yang ada dipikiran dan juga emosi saya, saya mudah marah , mudah kecewa, sensitive, ambisius, dan segala hal yang negatif pada diri saya, saya tidak pernah bisa memaafkan orang lain, saya pendendam, ditambah lagi mungkin ex-pasangan saya dulu juga kurang dewasa, suka play victim,menjatuhkan saya dan yahh.. masih banyak lagi dan itu membuat saya amat tertekan. Disini saya tidak mau menyalahkan dia dengan apa yang sudah berlalu #asik, tapi saya kemudian (baru sekarang-sekarang sih) sadar akan suatu hal, bisa jadi gaya hidup kamu,pola makan dan pola hidup kamu, makanan-makanan yang kamu makan secara berlebihan, itu adalah sumber dari datangnya ketidak harmonisan atau ketidak bahagiaan hidup kamu.. Kamu jadi gampang marah, semua hal kamu pikirkan dan kamu lakukan itu kamu putuskan dengan terburu-buru dan tidak tenang, pikiran negative ke setiap orang, tidak bisa menerima kenyataan dan masih banyak lagi dan itu semua adalah hal yang bikin saya waktu itu ngerasa sangat stres.

Di Desember 2017 saya mencari kegiatan yang sekiranya bisa jadi pelarian saya selain berenang yang sudah biasa saya lakukan sendirian disaat saya merasa stress,kali ini saya melakukan hal lain yaitu SENAM ! Entah kenapa kepikiran senam bukan olahraga yang lain karena saya sebenernya belum tertarik ke olahraganya, melainkan lebih ke “ketemu orang” nya, saya akhirnya menemukan atmosfer yang luar biasa di studio senam itu, selesai zumba atau aerobic atau pilates saya biasa dengerin celotehan mamak-mamak muda yang suka bercandaan sana sini dan itu bikin saya suka ketawa, belum lagi saya bisa ngobrol-ngobrol asyik dengan mereka tentang semangat mereka yang sangat memperhatikan “tubuh” mereka yang ingin tetap seperti ABG, belum lagi kadang mereka menasehati saya yang (waktu itu gendut banget) dibilang gini “ walah mba, kamu tuh masih muda, dulu saya seusia kamu saja berat saya cuman 45 kilo!” sering banget saya dengerin perkataan itu terlontar dari ibu-ibu di studio senam itu, saya dikasih tips-tips makan, pokoknya di kasih motivasi-motivasi sekilas dua kilas. Dan, yang bikin saya irii banget itu lalu semangat se tiap hari datang kesitu dan ikut 3-4 kelas sekaligus setiap harinya adalah.. saya iri banget liat ibu-ibu udah beranak 2-3 badannya langsing-langsing gila dan bagus-bagus! Awal-awal saya sedikit malu di depan kaca segede gaban itu bandingin badan saya dengan ibu-ibu member yang lainnya yang badannya kayak anak ABG ☹ Akhirnya di satu bulan full saya datang untuk ikut semua kelas, dan saya mulai mengurangi nasi yang biasanya saya makan 1 porsi, saya makan hanya nasi setengah! WELL, SATU BULAN ITU DENGAN PENUH KERINGAT DAN SUSAH PAYAH SAYA TURUN 4 KILO!

Februari 2018 i change my life! Saya sebut this is my a new way living. Februari 2018 saya ingat pertama kali saya berjualan skincare korea yaitu Nature Republic! Temen-temen yang baca ini pasti ingat dulu saya pertama kali promosi-promosi lebay yang berfaedah di stories instagram dan BOOM! Saya berhasil menjual nature republic aloe vera sampai ribuan pcs. Waktu saya terforsir banyak sekali untuk mengurus penjualan, pemasukan, pengeluaran, kirim-kirim barang, cod an dan lain sebagainya, saya jadi terforsir waktu dan pikirannya untuk mengurusi olshop skincare korea itu yang alhamdulillah laris sekali,saking asyik nya jualan, saya jadi lupa makan, lupa minum, lupa jajan! Hahaha. Bagi saya masa-masa itu ibarat saya puasa dan gak ada asupan kalori protein dll, tapi badan saya dipaksa kerja rodi. Saya jatuh SAKIT! Saya hampir kena maagh (tapi umtung belum ding), saya demam tinggi dan flu berat. Lepas saya sakit semingguan itu, SAYA TURUN 1 KILO! Saya antara seneng tapi kok sedih kenapa turun berat badan cepet dan gak susah-susah pake sakit dulu sih ☹

Dari situ saya mulai berfikir panjang, saya harus lebih banyak punya wawasan lebih luas tentang “life balance” jadi ngga cuma dengan saya memforsir di satu sisi,  namun yang lainnya teracuhkan, atau malah memangkas proses tapi jatuhnya malah lewat proses sakit-sakitan dulu dan itu jadi membuang waktu produktif saya.. 
Gambaran saya waktu itu ngerasa INSECURE 



Share This Story

Tags: , , , , ,

You Might Also Like

1 komentar

  1. cici30 Oktober 2020 pukul 12.43

    Yuk Merapat Best Betting Online Hanya Di AREATOTO
    Dalam 1 Userid Dapat Bermain Semua Permainan
    Yang Ada :
    TARUHAN BOLA - LIVE CASINO - SABUNG AYAM - TOGEL ONLINE ( Tanpa Batas Invest )
    Sekedar Nonton Bola ,
    Jika Tidak Pasang Taruhan , Mana Seru , Pasangkan Taruhan Anda Di areatoto
    Minimal Deposit Rp 20.000 Dan Withdraw Rp.50.000
    Proses Deposit Dan Withdraw ( EXPRES ) Super Cepat
    Anda Akan Di Layani Dengan Customer Service Yang Ramah
    Website Online 24Jam/Setiap Hariny

    BalasHapus

terimakasih sudah mau berkunjung dan berbagi komentar :)